Hvis du ikke allerede har gjort det, så gør det nu! Tilmelding for vores opvisningshold lukker nemlig på søndag til midnat ✨🌕

#gymnastik #spring #opvisning #bevægelse #fælleskab #foreningsliv

KÆMPE NYHED!
Vi har fået muligheden for at huse et helt nyt hold i vores forening: Capoeria 🤍💃

Det er Helle Koldkjær der står bag initiativet, og det er vi super glade for og spændte på. Nu håber vi bare at nå ud til alle bornholmere, som har lyst til at prøve kræfter… med Capoeira. Og måske er der også er nogle gymnaster eller dansere som kunne have lyst til udvide deres bevægelseshorisont?! 🧐

Der er ugentlig holdtræning fra mandag uge 44. Hertil er der mulighed for at tilmelde sig enkelte workshops – se mere på vores hjemmeside under: 'Bliv medlem/holdoversigt'. Første workshop bliver afholdt søndag d. 27. Oktober i uge 43 👊

HELLE glæder sig til at se jer i Vestermarie Gymnastiksal! 👊

Nu kan du købe Nyvesttrøjer ✨ De koster 275 kr., hvori der medfølger navnetryk på venstre bryst, logo-tryk på ryg og et intersport-logo på højre bryst. Man kan prøve størrelser og se på farver i Nyvesthallen – de hænger på et stativ lige ved den lille rampe imellem hal og mellemgang …🙂 Udfyld en seddel og læg den i kassen ved stativet. Så får man en sms når man kan afhente sin trøje i @intersport_bornholm i Rønne 👊

Skøn weekend med instruktører fra RytmeNørd, Rejsehold 5, Dance Squad og Rejsehold 3 💃

Det er disse gæve gutter der har fået æren af at blive sidst præsenteret her på de sociale medier. Årsagen er todelt: ✨1: VIP's ankommer altid til sidst ✨ 2: der er ganske kort tid fra at I forhåbentlig læser dette opslag, til at første træning starter. Tanken herfra …SoMe-kontoret er så, at den lange tænketid, om hvorvidt man har lyst til at starte eller ej, undgås. Det kan man faktisk ikke nå. Man skal bare komme klokken 19:30 på tirsdag! 🤝👊 SES.

#foreningsliv #fælleskab #bevægelse #gymnastik #bornholm

Det andet yogahold er tirsdagsholdet og det har første træning på tirsdag. Det har tidligere forgået inde i Salen, men i år skal man finde vej ind i hallen, hvor Majken vil tage imod jer 😍

I denne yogatime, vil du blive guidet ind i forskellige yin yoga øvelser, hvor du vil finde …din balance og mærke dit åndedræt. Yoga programmet starter med opvarmning til yoga øvelser og afsluttes med afspænding og meditation. De fleste øvelser vil vi være i 3-5 minutter for at strække bindevævet. Programmet vil udvikle sig i løbet af året og der vil være gentagelser og nye øvelser for hver gang vi mødes. Intentionen med yogatimen er at finde ro og gøre kroppen smidig. Alle kan være med 🩶

#yoga #bevægelse #fælleskab #foreningsliv #bornholm

Vi har to yogahold i foreningen: det ene er Mandagsholdet med Kristina, og det andet er Tirsdagsholdet med Majken 🙏

Her præsenterer vi Mandagsholdet, som noget nyt træner i Vestermaries Gymnastiksal. På dette hold er det overordnede mål at opnå øget kendskab til kroppen. Vi vil …både arbejde med åndedræt og fysiske øvelser. De fysiske øvelser vil udfordre styrke, balance og smidighed. Hver yogatime slutter med udstrækning og afspænding, så der er noget for både krop og sjæl 🩵

#yoga #bevægelse #fælleskab #foreningsliv #bornholm