Nyvest Atletik leftstartsiden

Træningstider

I Nyvest Atletik har vi følgende aktiviteter: Løbetræning, stavgangstræning, idrætsmærketræning, indendørstræning og rulleskøjtetræning.

Løbe- og stavgangstræning

  • Mandag kl. 9.30 og 17.00
  • Onsdag kl. 17.00
  • Torsdag kl. 9.30
  • Lørdag kl. 14.00

Træningen mandag og torsdag kl. 9.30 er for flexløbere, der har mulighed for at træne i dagtimerne. 

Alle træninger starter fra Planteskolen (Ørningevej 1A) i Vestermarie Plantage undtagen træningen torsdag, hvor der skiftes startsted fra gang til gang (for info om startsted kontakt Lis Dahl: 2369 7953).

 

Indendørstræning (oktober – marts)

Mandag kl. 18.00 – 19.30

Træningen omfatter styrke og konditionstræning og finder sted i gymnastiksalen på Vestermarie Skole.

For sæsonen 2018/19 starter træningen i uge 44, 2018 og fortsætter frem til og med uge 10, 2019.

Der opkræves et ekstra kontingent på kr. 100,- for deltagelse i træningen.

 

Idrætsmærketræning (august – september)

Mandag kl. 18.15

Træning til idrætsmærket foregår på Vestermarie Skole.

I 2018 starter træningen den 13. august.

For at erhverve idrætsmærket skal man bestå en atletikprøve, en almen formprøve samt en udholdenhedsprøve. Prøvernes sværhedsgrad afhænger af køn og alder, så alle har mulighed for at være med.

Se kravene til de forskellige aldergrupper og dicipliner: Mænd og Kvinder.

Idrætsmærket kan også erhverves ved deltagelse i 2 motionsløb. Mulige motionsløb er fx. Eremitageløbet, BT ½-marathon og Fredensborgløbet. Se de forskellige løb og tidskrav her.

 

Rulleskøjtetræning - Bornholm Ruller (september - juni)

Søndag kl. 16.00 - 18.00

Træningen foregår i Nyvest Centret.

Bornholm Ruller – er for alle, begyndere, øvede, rutinerede uanset alder. Man kan frit komme og deltage et par gange for at prøve, uden at føle sig forpligtet. 

Der lægges vægt på sikkerhed, hjælpsomhed, en god omgangstone og så selvfølgelig et godt udviklende Rul.

Man skal selv stå for rulleskøjter og sikkerhedsudstyr. Bemærk: Vi bruger ikke bremser når vi ruller indendørs, hvorfor bremseklodsen enten kan tages af eller blokeres ved at blive tapet til.

 

22
Jun
Dato 22. juni 2018, 18:00
Indbydelse sendes til afdelingens medlemmer.

02
Aug
Dato 02. august 2018, 18:15
Børne- og voksenløb. Grand Prix løb.

06
Okt
Dato 06. oktober 2018, 14:00
Støt brysterne. Løb til fordel for Kræftens Bekæmpelse.

04
Nov
Dato 04. november 2018, 10:30
Læs mere om løbet og tilmeld dig her.

Nyheder fra atletik

11 Jun 2018

Nyvest Atletik afholdt deres uofficielle klubmesterskab mandag den 11. juni 2018 [ ... ]

Læs mere...
03 Jun 2018

Her er gruppebillederne fra løbet i dag. Flere billeder kan ses på Facebook [ ... ]

Læs mere...
03 Jun 2018

I alt 82 løbere prøvede kræfter med de to nye ruter på en særdeles varm [ ... ]

Læs mere...