Løb og gangtræning

Mandag kl. 9.30 og 17.00

Onsdag kl. 17.00

Torsdag kl. 9.30

Lørdag kl. 14.00

Træningen mandag og torsdag kl. 9.30 er for de fleksible (Flexløberne), der har mulighed for at træne i dagtimerne.

Træningen finder sted fra Planteskolen i Vestermarie Plantage (Ørningevej 1A, 3700 Rønne) med undtagelse af Flexløbernes træning torsdag, hvor der skiftes startsted fra gang til gang. Mødested annonceres på Facebook under Nyvest Atletik.

Indendørstræning (oktober – marts)

Mandag kl. 18.15 – 19.45

For sæsonen 2024/25 starter træningen i uge 44, 2024 og fortsætter frem til og med uge 13, 2025.

Træningen omfatter styrke og konditionstræning og finder sted i gymnastiksalen på Vestermarie Skole.

Idrætsmærketræning (august – september)

Mandag kl. 18.15

I 2024 starter træningen den 5. august og fortsætter til medio september.

Træning til idrætsmærket foregår ved Nyvest Centret og på Vestermarie Skole.

For at erhverve idrætsmærket skal man bestå en atletikprøve, en almen formprøve samt en udholdenhedsprøve. Prøvernes sværhedsgrad afhænger af køn og alder, så alle har mulighed for at være med.